Молодые, пожилые, престарелые, даже больные и дряхлые - все достигнут совершенства в йоге посредством постоянной практики. Успеха добьётся тот, кто занимается.
12 ноября Казахтанская Академия йоги закрыла летний купальный сезон. Отметим, что в купании на Фёдоровском водохранилище прияли участие около трёхсот человек.
- Мы никого не агитировали, - делится Татьяна Борисенко, инструктор Казахтанской Академии йоги, - все люди, принявшие участие в закрытии купального сезона, добровольцы. Мы делаем это для себя, это полезно.
Примечательно, что большинство купающихся приехали на мероприятие семьями. Некоторые взяли с собой младенцев. Закаливание новорожденных — эффективный, действенный, проверенный временем способ укрепить здоровье маленького человека. Высокая приспособляемость грудных детей позволяет начать процесс закаливания с первых дней.
К слову, Казахстанская Академия йоги в Караганде уже более двадцати лет активно практикует зимнее купание.