Кроссфит - довольно молодой вид спорта, но уже в Казахстане нашел своих ярых фанатов, которые штурмуют соревновательные комплексы, не щадя свои силы.
25 октября 2015 года открыл историю карагандинского кроссфита, ведь именно в этот день состоялись первые соревнования по данному виду спорта.
Соревнования проводились в спортивном зале "CrossFit SARBAZ", где собралось более 300 человек, 90 из которых были участники, пришедшие проверить свои силы.
Соревнования прошли в трех категориях: «Фитнес – мужчины», «Фитнес – женщины» и «Профи».
Хотелось бы отметить, что участники соревнований не знали, за что будут бороться. Пришли с девизом «Главное - участие, а не подарки». Организаторы до последнего не разглашали спонсоров и призы, выделенные на соревнования.
Генеральный спонсор соревнований – АО "Банк Астаны" предоставил для категории «Профи» 100.000 тг. за первое место, 50.000 тг. за второе место и 25.000 тг. за третье место.
Также поддержали атлетов компания "Reebok", страховая компания АО Standart Insurance, бутик модной женской одежды "Love Republic", ну и, разумеется, спортивный клуб "CrossFit SARBAZ".
В 11:00 состоялось торжественное открытие, а после прошел выбор отборочного соревновательного комплекса.
В категории «Фитнес» как мужчинам, так и женщинам предстояло выполнить комплекс:
1000 метров гребля
50 приседаний со штангой на груди с выжиманием штанги над головой (20 кг /15 кг)
30 подтягиваний
Ограничение по времени 10 минут.
После был полуфинал:
15 взятий на грудь (30/20)
25 отжиманий
15 приседаний со штангой на груди (30/20)
240 м бега
12 взятий на грудь
20 отжиманий
12 приседаний со штангой на груди
160 м бега
9 взятий на грудь
15 отжиманий
9 приседаний со штангой на груди
80 м бега
Ограничение по времени 11 минут.
Финальный поединок всегда несет в себе интригу.
Атлетам выпал следующий соревновательный комплекс:
Гребля на калории + берпи
40 гребли – 10 берпи
30 гребли – 20 берпи
20 гребли – 30 берпи
10 гребли – 40 берпи
Победительницы среди женщин
1 место - Матвейчук Екатерина (инструктор фитнес-клуба Aerofit)
2 место – Капкаева Анна (МСМК по бодибилдингу, тренер фитнес-клуба Sportika)
3 место – Петровская Лариса
Победители категории «Фитнес» среди мужчин
1 место – Идрисов Серик
2 место – Нестеров Алексей
3 место – Бурковский Алексей
Теперь перейдем к профессионалам, тем, кто решил проверить свои силы в более трудных условиях, как по сложности комплекса, так и по конкуренции.
Отборочный тур состоял из:
400 м бега
10 приседаний со штангой на вытянутых руках 50 кг
12 подтягиваний
Требовалось выполнить таких 3 раунда с ограничением времени до 10 минут.
Полуфинальный комплекс:
240 м бег
7 подтягиваний с касанием груди перекладины
14 становая тяга 80 кг
21 прыжок на короб
Выполнить 3 раунда, ограничение по времени 11 минут.
После полуфинала осталось 5 атлетов, которым предстояло сразится в последнем и, как оказалось, самом сложном комплексе.
30 приседаний со штангой на груди с выжиманием штанги над головой 30 кг
30 подтягиваний
20 приседаний со штангой на груди с выжиманием штанги над головой 40 кг
20 подтягиваний с касанием груди перекладины
10 приседаний со штангой на груди с выжиманием штанги над головой 50 кг
10 выходов силой на перекладине
Ограничение по времени 10 минут.
Хотелось бы отметить всех пятерых финалистов, тех, кто по праву могут называть себя самыми подготовленными атлетами области. Выполнить все комплексы, пройти до финала и найти в себе силы,чтобы совершить последний рывок к победе - это дорогого стоит.
Первое место занял атлет из города Темиртау - Терехин Владислав, опытный атлет, имевший опыт выступления на республиканских турнирах по кроссфиту, таких как Men’s Health 2014, Кубок чемпионов 2015.
Вторым стал Данил Фоменко. По годам еще юный спортсмен уже является довольно опытным атлетом, обладатель звания мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу, участник видеобитв с сильнейшими атлетами СНГ, к тому же, недавно получил сертификат тренера по кроссфиту.
Третье место занял спортсмен из города Темиртау – Коваль Артем, у которого также за плечами не одно соревнование по кроссфиту республиканского масштаба.
Несмотря на все регалии, ребятам было не так просто. Хотя другие участники не имели званий и заслуг и с кроссфитом знакомы лишь несколько месяцев (в Караганде зал кроссфита функционирует с июня), но они проявили спортивный характер и еще в полуфинале вытеснили более опытных соперников, тем самым закрепив за собой прочно титул финалистов первых соревнований по кроссфиту Карагандинской области.
4 место – Коробков Денис, кстати, самый возрастной участник в категории "Профи"
5 место – Данияр Актанов, атлет, который занимается кроссфитом всего лишь 4 месяца.
Организаторы уверены, что подобные соревнования станут доброй традицией для Караганды. И уже в скором будущем наших атлетов можно будет наблюдать на республиканских и международных турнирах.
Константин ПАВЛЕНКО